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Vapoter ou fumer : quelles différences pour la santé ?

Publié le 22/07/2024

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Quand enjeux de santé publique et enjeux économiques se mêlent, on ne distingue plus le vrai du faux quant à la question : la cigarette électronique est-elle moins néfaste que la cigarette traditionnelle ?

Les différences entre vapoteuse et cigarettes

Les recherches et études réalisées sur la e-cigarette certifient et prouvent aujourd’hui que la vapeur d'un e liquide produite par la cigarette électronique est moins nocive pour les poumons que la cigarette classique.

L’ensemble de ces études ne permet actuellement pas de prouver la dangerosité même de la e-cigarette ou de remettre en cause la vente de cigarettes électroniques. On peut effectivement parler de « réduction de risques » sur l’organisme, mais on n’écarte pas le risque zéro, d’après le Dr Stephens de l’Université de St Andrews en Écosse.

Pour les fumeurs en revanche, il reste préférable, pour ceux qui souhaitent passer à la cigarette électronique, de vapoter au lieu de fumer des cigarettes. 

Car il n'est nul besoin d'une étude supplémentaire pour constater que le tabagisme constitue un fléau à l'échelle mondiale. Avec environ 75 000 morts en France imputables à l'usage de la cigarette, ses effets nocifs ne sont plus à prouver. Le risque de cancer ou encore les maladies cardiovasculaires et respiratoires se multiplie avec le tabagisme.

Mise au point pour permettre aux fumeurs de sortir du cercle de la dépendance à la nicotine, la cigarette électronique permet de participer au sevrage tabagique. Et pour un certain nombre de vapoteurs, elle aide à l'arrêt définitif de la cigarette !

vapoter ou fumer

Enfin, la question du tabagisme passif est également au cœur des préoccupations des fumeurs qui souhaitent préserver la santé de leurs proches et en particulier celle de leurs jeunes enfants. Si les effets de la fumée dégagée par la cigarette classique sont sources de maladies respiratoires et à l'origine de plusieurs types de cancer, il n'en est rien pour la cigarette électronique. Vapoter n'induit pas le même risque en terme de santé car une cigarette électronique produit non pas de la fumée - issue de la combustion - mais de la vapeur. 

Par rapport à la consommation de cigarettes, les résultats sont sans commune mesure, les recommandations données aux vapoteurs concernant le vapotage passif reposant essentiellement sur le principe de précaution. 

Les substances à bannir des e liquides

La plupart des constituants toxiques présents dans la fumée de tabac sont absents des émanations de la cigarette électronique : goudrons, nitrosamines, monoxyde de carbone, particules fines, etc.

La plupart des constituants toxiques présents dans la fumée de tabac sont absents des émanations de la cigarette électronique (par exemple : goudrons, nitrosamines, monoxyde de carbone, particules fines, etc.). Une cigarette traditionnelle repose sur un phénomène de combustion et non de vaporisation, c’est ce qui explique cette différence avec la vapoteuse.

cigarette

Le seul point commun entre la cigarette classique et la cigarette électronique réside dans l'apport de nicotine. La nicotine fait partie des produits chimiques issus de la plante du tabac. Elle ne constitue pas un danger en soi mais provoque un effet de dépendance. C'est pourquoi il est si compliqué pour de nombreux fumeurs d'arrêter de fumer.

Qu'est-ce qu'un e-liquide ? Les e liquides existent en plusieurs taux de nicotine, de 00mg/ml (c'est à dire sans nicotine) à 16mg/ml. Ils permettent d'apporter aux vapoteurs la nicotine dont ils ont besoin pour combler la sensation de manque. Il est ensuite possible de diminuer le taux de nicotine de son e liquide à plus ou moins long terme puis éventuellement de stopper le vapotage.

Toutefois, certains produits des e-liquides inhalés peuvent être nocifs après avoir été chauffés. En cause ? Les arômes utilisés pour donner du goût aux eliquides. On note par exemple dans certains arômes la présence de diacétyle, d’acétyle propionyl et d’acétoïne.

La plupart des ces produits et substances chimiques sont désormais exclus de la fabrication des e liquides. Qu'il s'agisse d'un e-liquide pour débuter la vape ou d'un e-liquide à choisir pour un gros fumeur, la même vigilance est de mise. 

Chez Bioconcept, nous avons travaillé avec notre fournisseur d’arômes pour que ces substances soient retirées de nos e-liquides afin d’obtenir des arômes vapotables et plus inoffensifs pour nos usagers.
Certains métaux lourds, quant à eux, peuvent être nocifs, suite à une utilisation de chauffe à haute intensité (à partir de 40-50W) de leur clearomiseur. Il est donc recommandé pour réduire les risques au maximum, de vapoter à des puissances raisonnables (5 à 25W).

Des données rassurantes sur l'usage de la vape

Selon l’organisme Public Health England, dépendant des autorités sanitaires de Grande-Bretagne, on peut observer une réduction de 95% des risques avec l'utilisation de la cigarette électronique par rapport au tabac fumé. 

Pour certains médias, le terme même de vapotage serait synonyme de danger. C'est oublier que la cigarette électronique s'adresse à un public adulte désireux d'arrêter de fumer. Par ailleurs, l'effet « passerelle » évoqué par les détracteurs de la cigarette électronique, selon lequel la vape pousserait les jeunes à fumer la cigarette traditionnelle, n'a à ce jour jamais été démontré. 

Des expériences ont été réalisées par exemple sur des fumeurs qui ont testé la cigarette électronique ; en 6 mois, on relève une diminution des produits toxiques et cancérigènes dans leur organisme.
Cependant, précisons qu’alterner cigarette électronique et traditionnelle n’aurait aucun intérêt quand aux résultats de toxicité sur l’organisme. L’objectif du vapotage est bien d’arrêter drastiquement la consommation de tabac fumé.

santé cigarette électronique

D’après certains chercheurs, tabacologues et autres cancérologues, la cigarette électronique est donc une option sérieuse à considérer pour améliorer sa santé. Également peu onéreuse pour votre porte-monnaie, vapoter est un encouragement pour les fumeurs qui souhaitent arrêter de fumer.



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